Privatpersonen

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind."

Albert Einstein (1879-1955)

Systemisches Gesundheitscoaching ermöglicht es, die Herausforderungen des Lebens aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten.

Finden Sie im Coaching heraus, was ihnen wirklich wichtig ist, was sie als Mensch ausmacht und was sie brauchen, um wieder in Balance zu kommen.

Gern begleite ich sie dabei, ihr privates und berufliches Leben wieder bewusst und gesund zu gestalten.

Persönliche Gesundheitsthemen

• Beruf und Privatleben in Balance
• Ernährung, Bewegung & Erholung in Balance
• Innere Kräfte: Resilienz und Achtsamkeit
• Persönliche Konflikte & Krisen meistern
• Entscheidungen bewusst treffen
• Selbstsorgekompetenz stärken
• Stress entgegenwirken

Für Unternehmen

In vielen Unternehmen steigt tendenziell die gesundheitliche Belastung der Mitarbeiter. Dies ist der Vielzahl von Aufgaben, häufigen Störungen und Unterbrechungen, der zunehmenden Komplexität der Arbeitswelt, der hohen Geschwindigkeit von Veränderungen und nicht zuletzt der Digitalisierung geschuldet. Für Führungskräfte kommen die hohe Verantwortung und die Ansprüche an neue, agile Führungskompetenzen hinzu.

Als systemischer Coach begleite ich ihre Mitarbeiter und Führungskräfte beim Finden eigener Lösungen für ihre jeweiligen Themen.

Mitarbeitergesundheit

• Resilienz & Gelassenheit
• Gesundheit & Arbeitsfähigkeit
• Komplexität & Veränderungen meistern
• Arbeit & Privatleben in Balance
• Persönliche Krisen meistern
• Selbstfürsorge & Selbstorganisation
• Sinnerleben im Job
• Arbeitszufriedenheit & Arbeitsenergie

Führungskräftegesundheit

• Gesunde Selbstführung
• Resilienz für Führungskräfte
• Karriere & Privatleben in Balance
• Mitarbeiter gesund und wertschätzend führen
• Führen in der VUCA-Welt